自分の行動の把握方法（メモ）

・何か行動する時はメモをしてから行動する

・どんな細かいこともメモしておく

・時間は10分か15分単位で把握する

・行動した項目を投資・消費・浪費に分類し、その割合も記録する

・消費６割、投資３割、浪費１割が目標

・TIME HACKERや時間記録などのアプリを使ってもいい。忘れなければね。

・最低２週間以上続けてそれを分析して、投資の時間の割合を増やす

・消費は必要な時間、投資は自己成長や将来にプラスになる活動を指す。浪費は消費・投資に当たらない全ての時間を指す

・毎日感想や改善点などのメモをすること